Sport et réflexologie
La réflexologie plantaire présente plusieurs atouts favorables à la vie du sportif:
– En favorisant les différentes circulations sanguine, nerveuse, les séances de réflexologie seront source d’équilibre, de dynamisme notamment dans la préparation sportive. Le protocole du système lymphatique participera à une meilleure élimination des toxines, de même que le travail sur les organes du foie, des reins, véritables filtres du corps humain, facilitera une bonne récupération.
– On pourra agir sur le système respiratoire ainsi que sur le diaphragme. C’est un muscle central qui, relié aux chaînes musculaires est essentiel à une bonne posture et participe à l’efficacité de tout mouvement.
– En apportant détente et sérénité, la réflexologie favorise le lâcher du stress, prépare à un bon sommeil surtout en période de compétition.
– Des points spécifiques sur le pied ou le corps pourront soulager douleurs, entorses et oedèmes.
En fonction des effets recherchés, du sport pratiqué, la séance de réflexologie vous aidera tant sur le plan physique que sur le plan mental dans le but d’améliorer vos performances sportives.