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La journée du sommeil – 19 mars 2021
La 17ème journée du sommeil se tiendra le 19 mars 2021. Si vous êtes concernés par le sujet, rendez-vous sur le site de l’institut du sommeil qui répond à de nombreuses questions et…
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La santé de notre planète et le Black Friday
En provenance des Etats-Unis, nous assistons à la percée de la journée commerciale du » Black-Friday » qui traditionnellement suit la fête de Thankgiving. En 2019, les ventes en lignes ont dépassé le milliard d’euros,…
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Addictions – Novembre, le mois sans tabac
Le spectre des addictions tend aujourd’hui à s’élargir: binge drinking, gaz hilarant, consommation excessive de bronzage en centres d’UV, jeux, smartphone, séries télévisées, cannabis de synthèse, entraînement sportif abusif… Ces pratiques engendrent de…
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Dépression et réflexologie
La dépression est une maladie chronique possédant de nombreuses formes. Les causes précises de cette maladie sont inconnues mais l’on pense à une association de plusieurs facteurs: l’hérédité, les déséquilibres biologiques (manque de…
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Lombalgies et réflexologie
Nous sommes nombreux à souffrir ou avoir souffert de maux de dos (7 français sur 10 sont ou ont été touchés). De multiples causes sont à énoncer: habitudes de sédentarité qui provoquent la…
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Diététique du mois de novembre selon la médecine traditionnelle chinoise
Novembre est le premier des mois d’hiver selon le calendrier chinois et pour d’autres pays asiatiques. En ce début d’hiver, il est important de diminuer la saveur piquante prononcée comme l’ail, l’oignon, gingembre…
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Réguler le stress par la respiration
En consultation, le stress est souvent évoqué, on se sent tendu, le sommeil est impacté, la mémoire aussi, des douleurs apparaissent. La réflexologie plantaire donne de bons résultats sur les conséquences du stress…
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Diététique du mois de janvier selon la médecine traditionnelle chinoise
Dernier mois de l’année du calendrier chinois, janvier fait le passage entre l’hiver et le printemps. En ce troisième mois de l’hiver influencé par l’élément terre, il est avantageux de diminuer la saveur…
- Acouphènes, Angines, Digestion, Maux de dos, Migraines et céphalées, Rhumatismes, Tendinites, Vertiges
Conférence sur les Trigger Points
Le samedi 18 janvier 2019 à 15h, j’animerai une conférence gratuite sur les Trigger Points ou Points Gâchette au P’tit Cerny, café associatif La méthode des Trigger Points a été initiée par la…
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Diététique du mois d’octobre selon la médecine traditionnelle chinoise
En ce dernier mois de l’automne chinois, afin de préserver l’énergie coeur, on continuera comme au mois de septembre à éviter la saveur amère prononcée (salades amères, endives, artichaut, poissons et viandes trop…